きしろ心理相談室～教えて！カウンセラーさんVol.2
カウンセラーさん、カウンセリングを受けると、
どのような効果が出るの？
お答えします！！
すぐに効果が訪れるものではないかもしれません。
⇒「なんとかしたい」ことについて、
『今までとは違う視点や方法で、ともに考える
カウンセラーがいる』という状況の変化は、
とても大きい変化とも言えます。
お話することがまとまっていなくても大丈夫！
もし、そんなにすぐ変化するものなら、
ご自身や周囲の人の協力で既になんとかなっているはず・・・
「専門家に相談してみよう」と思うことはご自身の中で、もはや「どうにもならない」状態となっている。
上手く話せないのはとても当たり前のことです。
カウンセリングを受けてみて、感じたこと・思ったことは 何でもお伝えください！
「ちっとも良くならないので、意味がないのでは？」
「カウンセラーの相槌の仕方がイヤだ」 などなど・・・
「カウンセラーに相談してみてどの様に感じるか、ということはとても大事なご自身の感覚ですし、それについて話し合える、というところがカウンセリングならではの特徴なのです。
“なに”を“どのように”行っていけばよいかを、まずご提案します。
お薬とカウンセリングの両方からアプローチしていく方が、より効果を発揮します。
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