新しい元号になりました

『史上最長』と言われたりして、長いと思われたGWの『10連休』も終わりましたね。もちろん、中には『10連休』ではなかった方も多くいらっしゃることでしょう。医療関係では、時間や日数を減らしてでも診察をしていらっしゃるところも多かったようですし、飲食店や販売業、サービス業の方々は繁忙期だったのではないでしょうか。

そんなこんなで、お休み・お祭りムードも過ぎ去り、『いつも通りの日常』が戻ってきましたが…。

長いお休みの後は、幼稚園や学校に『行きたくない』とおっしゃるお子さんも多くいらっしゃいます。また、『会社に行くのがダルイな、おっくうだな』とお感じになる大人の方も、大勢いらっしゃることでしょう。

『休み』から『通常』モードへの切り替えにもエネルギーを使います。また、身体も頭も（気持ちも考え方もですが）『通常通り』に戻るには、少し時間が必要だったりします。

学校やお仕事に行かない、『専業主婦（夫）』の方だってそうです。ご主人（奥様）のお支度、お子さんのお支度…、しばらくお休みした後だと『あら、何がいるんだったかしら？』と一瞬戸惑ってしまったり、ハンカチやティッシュなどの、当たり前の物を用意し忘れたり…。そんなことがあっても全く不思議ではありません。

皆さん少しずつ、『日常』に戻って行かれれば良いと思います。

今週いっぱいくらいはご無理をなさらず、残業や課外活動などはなるべく控えめにして頂いて、ゆっくりお身体やお気持ちを慣らして行かれると良いのではないでしょうか。

また、10連休がお仕事だった方は、是非、『通常通り』に戻って、ゆっくりお休み頂けたら良いと思います。

5月から、新しい元号になりました。（まだまだ、どうしても書類に『平成』と書いてしまいそうになりますが…）。

ただ、（多くの日本人の方はそうだと思うのですが）、4月が年度始まりの方にとっては、本来はまだまだ、新しい環境に慣れていっている最中の時期でもあります。

ゆっくりと、新しい名称、環境、生活に慣れていって下されば…、と心から思っております。

まだまだ気温の差が激しかったり、気候も不安定で、体調を崩したり、ご気分の調子も不安定になりやすい時期です。何かご心配事、お辛いことなどがございましたら、どうぞお気軽にご相談頂ければと思います。

令和になっても、『きしろ心理相談室』をどうぞよろしくお願い申し上げます。（山田）